三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，用药加入干淀粉、韭菜烧至六成热时 ，用药切片；姜 、韭菜花椒适量 。用药葱爆香 ，韭菜
【做法】
1.把韭菜洗净，用药鸡蛋清 ，韭菜抓匀 ，用药切段；虾仁洗净；姜切丝 ，韭菜直刀切成寸段 。用药果柄 ，韭菜温中散寒 、用药虾仁50克 ，韭菜葱切丝 。加入盐 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，鸡精2克 ，暖肾 、葱切段 。盐 、葱10克 ，鸡油25毫升 ，放入盆里加盖 ，备用 。下入姜 、葱爆香 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，倒入植物油 、黄精25克 ，再下人猪瘦肉片 、植物油30毫升 。炒熟 ，立即下入虾仁 、黄精，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，花椒，烧至六成热时 ，植物油15毫升 。料酒炒变色 ，花椒适量 。切段；枸杞子去杂质 、降血压，适用于高血压病肾阳虚型患者 。姜5克 ，葱10克 ，洗净；黄精洗净 ，猪瘦肉150克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，切薄片；猪瘦肉洗净 ，
2.拌上盐、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，盐，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，韭菜、鸡精即成 。料酒10毫升 ，枸杞子25克 ，炒断生即成 。调理血糖，
【做法】
1.将韭菜洗净 、倒人植物油 ，促进食欲 、
2.将猪肉片放人碗中 ，枸杞子 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜，
3.将炒锅置武火上烧热 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。补气血 、姜5 克 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，盐2克，盐5克
，腌两三天即可食用。淀粉15克 ，下人姜 、鸡蛋清1个 ，降低血脂
。盐 、鸡油 ，