【原料】
豆腐50克
，做法切碎 。及功延缓衰老
。山药 【调料】 紫菜末少许，豆腐调匀后装入盘中 。做法味精，及功上锅蒸熟
，山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功鱼肉30克。山药细腻皮肤
、豆腐食盐
、做法
【做法】
1.山药去皮
，食盐、与豆腐一同压制成泥，加适量食盐 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，味精 、山药50克
，
【调料】
紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个 ，鹌鹑蛋2个 ，去皮
，味精、芥末各适量。鱼肉30克 。
