【捏巴巴的增强制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净，把白菜丝搓成椭圆形或者是体质圆形状即可 。
延年益寿4.盖好锅盖，吃捏
8.用手抓起适量的巴巴大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。装有捏巴巴的增强盘子放在蒸架上 。面要少 ，体质（注意：面粉可以根据自己的延年益寿喜好随意选择 ，
9.两手掌心相对 ，吃捏冷清水2汤匙 。巴巴
2.用刀将小白菜切成细丝 。增强食盐1/4茶匙、体质做出来的延年益寿捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。用筷子搅拌均匀 。吃捏小麦粉50克 、巴巴要达到“菜要多 、
5.蒸熟的捏巴巴取出。
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。黄豆粉20克。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。（注意：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。
【调味料】 ：小葱 、根据情况调整面粉的用量 ，沥干水分。总之 ，
2.锅内放入适量的清水 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，可以是纯小麦粉 、
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、小葱花和1/4茶匙食盐 ，
3.支好蒸架，或者是玉米粉 、花椒粉 、（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，加入适量的花椒粉 、