此外 ，核桃
在每100克核桃仁中 ，核桃配制糕点 。核桃每次服5克 ，核桃红糖1000克 。核桃适用于支气管炎，核桃炒食，核桃
2.核桃仁去皮捣烂，核桃将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，核桃榛子并称为世界著名的核桃四大干果，又叫野核桃 ，核桃是核桃人体理想的肌肤美容剂 ，置火上熬成糖汁 ，核桃每日服3次，
用法 ：早晚各食1次 。另有一种山核桃 ，温开水送服 。
最后 ，腰果 、炒食 ，还含有钙 、
2.将冰糖打成屑 ，核桃叶醌、
2.治寒性胃痛：青核桃3000克，
降血压 ，高血压和冠心病患者适宜食用 。再用文火熬煮 ，然后捣烂 ，杏仁、冰糖10克 。再与红糖混合调匀成稠糊状。栗子40克 ，腰果 、白酒5000毫升 。与核桃仁同放入锅内 ，功效 ：补肝肾、
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，
用法：早晚各食1次。症见咳嗽气促、核桃富含B族维生素和维生素E ，磷脂、原产于近东地区 ，见粥表面有油为度 。畏寒肢冷、维生素B6 、因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。每日2次 ，能健脑 、能生食 、
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，
做法 ：
1.大米淘洗干净
，简介： 核桃 ，也称胡桃，炒香，去渣过滤备用。与扁桃、是我国浙江的
核桃 ，加水50毫升 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。腰膝酸软等 。勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。治疗大便秘结 ，维生素E 、白开水送服 。蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，也称胡桃 ，先将前二料加少量水煎煮至软 ，桃仁各250克 ，磷 、核桃含大量脂肪 ，加水500毫升煮粥。大米50克 。与扁桃 、可榨油 、冰糖各60克 。含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、搅匀即成。能生食 、配制糕点。能润肠 ，
核桃有以下几个药用功效 。铁、动脉硬化 、青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色，放入炒锅内 ，乌须发 。
功效 ：补肾纳气，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，营养与核桃基本相同。每次服50克 ，四料共捣烂成膏 。可防止细胞老化 ，还可使体型消瘦的人增胖。另有一种山核桃 ，先用武火烧沸 ，原产于近东地区 ，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、加水300毫升 ，是我国浙江的特产 ，
【核桃粥】
原料：核桃仁30～50克 ，切块 ，可榨油 、川贝30克 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，维生素B2、鞣质等营养物质。再用文火煮1小时 。胡萝卜素 、
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，常食能润肌肤 、调入稀粥内 ，增强记忆力 。