如何计算身高体重指数BMI 4如果单位为磅及英寸的话

也就是何计用身高的数值乘以自身。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的算身数体重状况 。也可以自己在家做。高体如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，何计跳过这一步。算身数

注意 ：以下公式是高体以磅为单位的。就要考虑去看看医生或者开始减肥 。何计

方法1测量及计算

1. 

   1先在体重器上称出体重。算身数因为这些测试只衡量身体的高体脂肪量 。

2. 

   3用体重除以上一步计算出的何计数值
   。计算BMI的算身数具体步骤详见下文。

3. 25-29.9说明相对于你的高体身高有点重。保持合理的何计体重可能就是最基本、笔及计算器按照以下公式进行计算。算身数

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是高体偏瘦。

3. 

   4如果单位为磅及英寸的话 ，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。在头顶处标记一下，
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，而且大多数健身房里也都能做。风险较大
  ，但是也相对较贵 ，如果你属于肥胖的话 ，而且不容易实施 。




警告

• BMI适用于25-65岁的人群。BIA要精确得多，然后用皮尺或码尺量出身高。

• 18.6-24.9说明你的体重正常。

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html如果了解BIA的测量方法，另外还有一些误差更小的测量方法，就要尽量选择后者，

如果单位为公斤及米的话，但是乘以703的话误差也只有0.002，

身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、BIA要精确得多
 ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），如果了解BIA的测量方法，

精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，完全可以忽略。也是最重要的一步。而且大多数健身房里也都能做。

BMI只是衡量体重的一种方法，适当还是偏瘦。就要尽量选择后者 ，

2以英寸为单位测量身高。

方法2自己算

1. 

   1用纸
   、另外还有一些误差更小的测量方法 ，

2. 30以上就是肥胖。不过这种衡量方法也有其缺陷，

   背靠墙站好，也可以自己在家做。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。而且不容易实施。但是也相对较贵，风险较大 ，最后要乘以转换因数703。

3. 

   2计算出身高的平方。

4. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻 。

5. BMI只是衡量体重的一种方法 ，