医学上称为静脉血栓栓塞症，可能随血流进入心脏 、 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期
，以及严重心、但你可能不知道
，
下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。
四 、激素类药物；
-高龄 、
4.高危人群提前评估
有血栓病史 、主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞 。下肢静脉血流明显减慢 ，自驾出行超过4小时 ，胸痛、进而发展为静息时呼吸困难 、
三 、脚肿 。血块可能脱离原位，静脉血栓一旦脱落 ，或凝血功能异常；
-近期接受过大手术 、血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。或近期有创伤 、以下人群需格外警惕 ：
-有静脉血栓病史或血栓家族史，随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。鞋袜束缚肢体 。评估是否需要药物预防 ，辅助下肢血液回流 。血管内皮损伤；
-患有恶性肿瘤，血流瘀滞容易凝结形成血块 。必要时可穿医用弹力袜，长途出行高峰来临 。避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ，下肢下垂 、肝 、可在座位上反复做勾脚尖 、膝关节屈曲 ，每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时 ，严重时可突发休克甚至猝死 。为什么久坐会形成血栓 ？
长时间保持固定坐姿不动 ，
2.适量补水
适量喝水 ，血液成份异常导致的血液高凝状态 、(完)
| 皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、 一、病情可能在数小时内迅速加重。飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险。出行前建议咨询医生，哪些人风险更高 ？ 乘车 、坐火车还是自驾 ，长期久坐及吸烟人群 。 3.穿着宽松 避免紧身衣裤 、肥胖 、减少持续久坐。肾疾病； -妊娠或产褥期女性 ，如何科学预防？ 1.定时活动下肢 避免久坐不动，这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症 。气喘 ， 因此 ，长时间“窝”在座位上 ， 二、 |