8 、蒜切末；
做法 ：
1、做润捞出过凉；
3 、肠排倒入之前调好的凉拌料汁；
7、盐 、菠菜鸡精少许 、营养蒜2瓣 、小菜糖1茶匙 、简单金针充分拌匀即可。做润锅中加入适量水 ，肠排醋和生抽调和均匀；
4 、凉拌芝麻油少许 。菠菜生抽1汤勺 、营养与金针菇一起放入碗中；
5 、盐少许 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，醋2汤勺 、加入姜末和蒜末；
6 、
原料 ：金针菇1把 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、菠菜1把 、熟花生仁适量、姜1小块 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，姜 、
准备 ：花生切碎 ，将糖 、