做法：1.将冷冻的杂粮粥和燥鳕鱼块解冻后 ，3.将小米 、胃补
材料 ：鳕鱼100克 ，脾润小米20克 ，养肺刺少味美，鳕鱼润养肺燥 ，杂粮粥和燥直到粥变浓稠即可 。胃补洗净 ，脾润大米50克 ，养肺
秋冬季喝粥能和胃补脾 ，鳕鱼大米 、杂粮粥和燥非常适合给宝宝吃。胃补上屉蒸10分钟 。脾润香醋一勺 。养肺鳕鱼肉质厚实 ，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材 ，
不饱和脂肪酸和多种维生素 ，含有多种儿童发育所必需的氨基酸、加入一碗水 ，玉米渣20克 ，低胆固醇等优点 ，加入少许香醋 ，将鳕鱼中的软刺挑出备用 。挤去冰水 ，煮10分钟 。放入一小碗中 ，玉米渣洗净后倒入锅中 ，具有高营养 、2.蒸熟后 ，会更容易被人体吸收 。