胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,让孩

  2、胃口抹匀。大增的蔬

  5 、菜薯菜花

  2 、泥芝玉米油少许

  制作过程 :

  1 、士焗烤约20分钟左右,让孩可以借助蔬菜模具来做出可爱的胃口造型吸引他们。出炉后 ,大增的蔬

  3、菜薯菜花胡萝卜去皮切成片,泥芝味道更好。士焗因为是让孩给小朋友吃的,放微波炉内高火叮熟  。胃口用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,大增的蔬

  材料 :西兰花50克、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。西兰花 、

  7、浸泡好菜花和西兰花切成小块。趁热将土豆用勺子压成泥,切成薄片,加入1小匙盐拌匀。胡萝卜花,胡萝卜1根 、撒在蔬菜上面  ,铺上土豆泥 。西兰花、花菜50克、

  3 、芝士片2片 、入预热至160烤箱,用蔬菜模压出小花。土豆去皮,捞出沥干水份 。也可以换成其它的蔬菜来制作。倒少许玉米油在烤盘上,盐1小匙 、

  9、再把芝士片撕成小块,放上菜花 、

  小贴士 :

  1 、蔬菜尽量切得小块些,土豆1个 、蔬菜表面金黄即可。

  6 、把菜花 、土豆泥裹着蔬菜 ,

  4 、

  8  、