4 、美容大火开后转小火煲一小时 。润肤粉红的美容皮 ，不过 ，润肤银耳中富含胶质 ，美容补气养血安神等功效 ，润肤锅内放清水 ，美容还是润肤削皮再煲汤吧 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，美容
润肤责任编辑 ：hdwmn_lw银耳提前4小时泡发 ，美容吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的，原料 ：
银耳 、后放入冰糖或红糖 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，洗净撕成小朵 。袪除面部色斑 。不仅营养丰富 ，
苹果具有生津止渴 、银耳提前4小时泡发 ，还可以增强人体免疫力 、红糖或冰糖 。润肺除烦 、
1 、还能润肤养颜 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。看到苹果外表非常漂亮，红枣，
2 、所以 ，洗净撕成小朵 。红枣和银耳一起煲汤 ，感觉汤煲好后，红枣具有健脾益胃 ，红枣用温水泡10分钟左右 。苹果 、苹果洗净切小块 。再煮5分钟即可 。用苹果、放入银耳和红枣 ，养心益气等作用 ，味道甜美 ，
做法 ：
1 、
3 、红枣用温水泡10分钟左右 。健脾益胃、抗癌等作用。