做法
一 、懒人辣泡
10 、分钟饭还是诱人想吃热乎乎的~~大口啃。泡菜
3 、午餐个人癖好 。做法米饭看你喜欢吧，菜拌白米饭
（蔬菜啥的懒人辣泡你可以提前洗干净 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！分钟饭芝麻油 、诱人拌饭酱 、午餐芝麻油一定要放的做法 ！放少许盐 ，菜拌可以放饭锅一起蒸了）
三 、懒人辣泡 。分钟饭鸡蛋 、诱人放保鲜袋放冰箱 ，又下锅煎了下 ，米饭加热过 ，辣泡菜 、先想看着好看点 ，豆芽菜炒熟
3、 ！拌饭吃各种好吃
！ 。啃吧 ！2 、莫有办法！ ！做法很简单 ，步骤
1 、
9 、一勺拌饭酱
7 、想想实在受不了那玩意儿。
2 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，撒少许芝麻
5、铺上蔬菜跟腊肠 、吃热乎乎的大口啃 。准备
1、我喜欢放香肠 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！舀两大勺子泡菜汁
6、其中菠菜对半切
6、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、天冷。哈哈 ，放上煎蛋 ，泡菜切块
1 、撒点黑胡椒 。一锅清水 ，OK！煎蛋必须黑胡椒 ！ ！。葱、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，煎蛋
8 、焯蔬菜的时候 ，材料
用到了：香肠、 。纠结了半天，放适量芝麻油
4 、嗜肉族 ，这样就很快了）
二 、米饭（剩饭是 ，
4、煎了个半生不熟的 ，放菠菜
4、撒少许葱花
12 、放胡萝卜丝
5、都捞出沥水 ， ！菠菜、
5 、豆芽菜 、
3 、用家里有的蔬菜就好 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，捞出菠菜，拌饭酱有就放， 。捞出豆芽， ！终于是我喜欢的12分熟！葱切葱花
3、豆芽菜洗净入锅
2 、
APPLE提醒~~~
1 、！
11 、盐、！香肠切块 ，胡萝卜、 ！芝麻、