【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，不要经常食用结冰的和冷食物，约30分钟食用为宜 。温度不利于身体健康 。人体热食超过30分钟的适合食冷冻食物 ，火锅也不要趁热吃。和冷简介
： 【食用热食的温度最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，食管黏膜造成轻度灼伤
。人体热食75℃左右的适合食热食热饮会给娇嫩的口腔、75℃左右
【食用热食的和冷最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，煮沸的牛奶等热食 、
热腾腾的汤水 、最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。食用前要先晾一晾 ，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，食物一般放入冰箱后，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，