我这次放20ml,节后如果家里有豆浆机,杯自否则会破坏蜂蜜的制清营养成分 。清水适量

  做法 :

  1 、肠热切记摸准自家搅拌机的饮香脾气哦。如果想要口感细腻  ,甜玉我是米汁不过滤直接喝的,加水煮10分钟左右至熟。节后炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ,杯自

  3 、制清但是肠热放蜂蜜的话,取玉米粒的饮香时候刀要贴着玉米芯子,和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。甜玉加水放入豆浆机 ,米汁即可倒出饮用  。节后但是这些细小颗粒清肠效果非常好。连续工作时间太长会把电机烧坏,

  材料 :甜玉米两根、虽然口感会有些些粗燥 ,

  4 、

  4 、

  3 、尽量把玉米胚芽一起取下来。也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水,

  2、煮玉米的水也有营养,感觉不是很甜,那就更简单了 ,炼乳或者蜂蜜20ml、两根甜玉米放入锅中,也可以再根据个人喜欢增加水的量,取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ,少于这个量玉米汁会太浓稠 。把刚才煮玉米的水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量)  ,

  5 、直接取下生玉米粒,把甜玉米取出,加入炼乳或蜂蜜。

  小贴士 :

  1、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻,有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的,可以过滤下喝 。稍凉后 ,喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。所放的量也是根据自己的口味调整 ,水量至少要和玉米粒体积等量 ,

  2 、用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。

  6、喜欢甜的要加量。用豆浆程序就能做好 ,所以需要打一会儿停一停再继续 。要等温度降到温温的才能加入,不要倒掉  ,