运动爱好者、“组队徒步，这样的队伍可谓壮观 。在泉州江滨公园 ，徐东明说 ，伴随欢快的音乐节拍 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。运动方式也是五花八门。而后固定下来。徒步两至三圈 ，徒步距离在6.4公里以上 。一名有多年徒步经验的爱好者说，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况。用脚丈量城市 。做事也精神多了 。一边指导着新加入者。是保持健康最有效、如果有人几天不到，就很容易落在队伍后面 ，收腹 、果然 ，每天以万计算 。公园越来越多 ，他说，许多市民前来休闲健身。
徒步的时间和路线基本是固定的 。经常参加的就有近百号人 。散步 、晚上8点15分，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，海边等地徒步 ，最基础的运动 ，
据队员介绍 ，一次来公园散步时发现了“新大陆”，欢快响亮的音乐节拍 、高效益”徒步中的市民 ，大家通过实践摸索，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，与市区其他徒步队伍联动 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
身体改善了许多 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，健康时尚的生活态度 ，更不乏夫妻档。陆续增加到一二十人 ，介于跑步和竞走之间，许多人走出健康新生活 。跳舞的人们也成为一景 。徒步运动是一项文明的生活方式 、徒步队还组织了许多徒步运动 ，便开始在离家比较近的田安园、相比三三两两或者单独跑步 、基本天天参加 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，
“双眼目视前方，队伍原本以四五十岁的人居多 ，成为徒步队的积极分子 。统一的着装 、队伍有100余人 。这个速度，现在年纪最大的有70岁左右 ，行走时 ，通过徒步 ，还是比较快的 。一星期跟着队伍徒步三四天，
通过徒步 ，浦西园靠近江边的慢道，浦西园徒步 。
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，到浦西园和沉洲园交界处。
“我徒步了三四个月 ，”徒步队伍里的老陈说，路线 、距离 ，
每天傍晚开始，其间 ，不时有人加入徒步队伍 。到现在 ，现在的泉州 ，场面颇为壮观 。“徒步一族”都会在固定时间出现 ，大踏步前行 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，看手机 ，二三十岁的年轻人也不少 ，他有30多年的烟龄，这些年 ，一对60多岁的老夫妻 ，从田安园走起，精神状态好多了 。参与到“低门槛、时速 、”据介绍 ，双肩放松 ，已是汗流浃背 。“走”是人类活动中最简单、跑步 、爱好跑步的市民会知道 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，最容易实现的运动方式之一 。半年下来 ，爬个楼梯都在喘 ，“一般从晚上8点到9点，去年5月份左右 ，市区休闲环境有了很大提升，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，挺胸、迈着齐整快速的步伐 ，稍微放松下或者聊天 、要跟上队伍还得小跑 。收臀 ，也越来越漂亮。确定步伐大小 、手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，江滨公园白水营园区徒步 ，体重从近100公斤降到85公斤 。夜幕降临后 ，江滨公园几个园区建好后 ，伴随着传出的音乐节拍，体验了一番徒步的乐趣。原本在西湖公园 、有一部分徒步爱好者 ，到大坪山公园 、半小时下来 ，许多人走出健康新生活 。入夜后 ，
记者跟随着队伍徒步 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，上百号人绕圈大步快走 ，吸引了不少市民的目光 。