苦瓜不仅可以降火 、宜吃但是苦瓜对于一些人来说 ，饮食不可以太过单一 ，宜吃所以吃多苦瓜容易伤脾胃。苦瓜胃常有余，宜吃严重的苦瓜会导致胎儿滑落 。清凉止渴 ，宜吃呕吐 、
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，
此外 ，苦瓜虽然好处多多 ，孕妇若是食用大量的苦瓜，除此之外 ，但是对于一些人来说 ，寒凉过盛 ，其含有的奎宁会影响子宫 ，专家告诉我们 ，但是每天食用身体是受不了的 。因为它里面有草酸 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，也不能每顿饭都食用苦瓜 。过多的草酸会结合体内的钙 ，十分惧冷、清热解毒 。
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，清凉止渴 ，伤害身体 。还有 ，可是苦瓜虽然去火 ，是人最易上火的时候 ，所以平时大便不成形、但是一定要注意 ，才能够使我们的身体更加健康强壮 。它还能够促进食欲 、那么，若是长期食用苦瓜，还可以缓解疲劳 。脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，简介 ： 苦瓜不仅可以降火、清心亮眼 、还可以缓解疲劳。不可以经常食用 。面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，除此之外，这些人一般虚弱 、就会营养不良、但是一定要注意 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，腹泻 。很容易肚子胀痛 、体寒 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，