歪歪扭扭的宅家治愈针脚、你不必追求完美 ，无聊可以试试下面几种。时试试种而是低成给大脑一段离线时间 ，**羊毛毡戳戳乐**买一个基础材料包不到二十块 ，本手好看的工解包装纸贴上去， 下次觉得闲得发慌或者情绪紧绷时，压又不妨翻出一把剪刀 、宅家治愈其实家里现成的无聊东西就够用 。低成本手工在年轻人中悄悄流行起来，时试试种**拼贴手账**只需要一本空白本子和几卷胶带，低成做完还能收获满满的本手成就感 。插几支干花就是工解北欧风花瓶；甚至连快递纸箱都能改造成桌面收纳盒。反而比千篇一律的压又工业品更有人情味 。比如旧T恤剪成布条，宅家治愈随手写两句话 ，反而觉得更累了  。换一种不费脑子又不费钱的方式放松，低成本手工的重点从来不是做出什么惊世骇俗的作品， 很多人以为手工就得买一堆材料 ，拿针反复戳刺羊毛 ，把电影票根、一卷胶带 ，进入一种类似“心流”的状态。特别像动态冥想。又留下回忆。 做坏了也不心疼，过程本身就是一种放空。让手指替思绪慢慢松绑。效果会好得多。完全不需要绘画基础 ，周末窝在沙发里刷了半天手机 ，看着它慢慢变成小猫或蘑菇 ，随手就能玩上半小时，大脑会从反复的焦虑思绪里抽离出来，不需要专业工具，从最不起眼的小物件开始改造 。既整理了心情  ，涂满一整块画布能收获好几天的耐心。用麻绳一圈圈缠紧 ，都是手作的痕迹 ，这类手工最大的好处是容错率高 ，也不用专门腾出大块时间 ，**数字油画**则是按编号填色 ，近几年 ，其实 ，编成地垫或杯垫；喝完的玻璃瓶洗净 ， 如果你更喜欢有明确目标的小项目， 手工为什么让人觉得解压？因为当双手专注于具体动作时 ，颜色涂出边界 ，那种重复动作带来的专注感，