1、生素食物大豆卵磷脂等；
2、草莓 、韭菜 、
麦芽等；
4、
含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核桃等；
3 、豆浆、油菜花 、红枣、龙须菜 、木瓜 、罗勒、山竹 、水果 ：金橘 、李子 、
含维生素b的食物 龙眼、生素食物黑枣等
龙眼 、生素食物黑枣等 。生素食物荔枝、生素食物豆类
：豆腐 、生素食物核仁：杏仁 、生素食物腰果 、生素食物芽菜、生素食物红苋菜
、生素食物腐竹 、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。川七、生素食物蔬菜：竹笋、生素食物榴莲、生素食物释迦 、生素食物